Bike & Yoga im Schwarzwald
N.The.Hood.Yoga - Deine Auszeit vom Alltag
An diesen Wochenenden nehmen Anja und Kevin dich mit auf einen wundervollen Bike Kurztrip mit Yoga Einheiten in den Schwarzwald.
Was erwartet dich?
Dein tägliches Programm:
- Unser Ausgangspunkt: Der Schwarzwaldhof - Tradition trifft auf Design im www.Langenbachhof.de
- Geführte Touren Gravel und/oder (E-)MTB in zwei Leistungskategorien
- Power Yoga und Mobilität für Biker/-innen, alle Levels
- Catering: Frühstück, Lunch Pakete und Abendessen im BBQ Style
- Lagerfeuer Atmosphäre in mitten der Natur auf dem Langenbachhof
Bike & Yoga in Schonach im Schwarzwald
- 06. Juni - 09. Juni 2024
- Safe-the-date: 19. September - 22. September 2024
Du bist Interessiert, mehr Informationen und/oder melde dich gerne bei uns über das Registrierungsformular an.
Bike & Yoga - "Unsere Leidenschaft"
Mobilität und Regeneration gehören in den Alltag eines jeden Bikers oder jeder Bikerin. Man kann nur viele Kilometer und viele Tage hintereinander erfolgreich fahren, wenn man dem Körper genügend Ruhe gönnt. Natürlich findet die Anpassung in der Erholungsphase zwischen den Fahrten statt und nicht während des eigentlichen Fahrens.
Da der Körper durch die zyklische Wiederholung des Tretens und der statischen Position auf dem Sattel immer unflexibel wird, wird die Erholung mit der Zeit immer schwieriger.
Yoga kann der Zeit im Sattel entgegenwirken, indem es die Flexibilität erhält, die Mobilität unterstützt und den Schlaf verbessert. Somit ergibt sich ein deutlicher Erholungsschub, von dem alle Biker/-innen profitieren können.
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